brain damage
Sjukaste grejen hände nyss. Låg i sängen med datorn framför mig och fick plötsligt panik över om den här dagen verkligen hade hänt eller inte. Som en omvänd deja vu. Obehagligt som fan. Undrade liksom om jag verkligen hade varit på jobbet eller om jag skulle dit snart. Äckligt! Så nu måste jag sova för att få ordning på brain damagen.
p.s. Mina ben är som spaghettis efter dagens PT-pass. Helt sjukt, aldrig känt såhär efter ett träningspass. undrar om jag kommer kunna gå imorgon. Kryper förbi vårdcentralen och lånar en rullstol i värsta fall. over and out. Godnatt!
A list
Vad är den äckligaste mat du vet?
Tomat som jag behändigt nog också är allergisk mot. Har även svårt för grytor, vill inte ha allt i en jävla gegga utan vill se vad jag äter.
Vad ångrar du i livet (om något)?
Saker jag inte gjorde och saker jag borde ha vågat
Vad kommer du ha för klädsel i höst och vinter?
tights, stora halsdukar, oversizetröjor och genomskinligt. silver.
Vilket är ditt dyraste klädesplagg?
vinterjackan och Dr Martens skorna. Shoppar inte så dyrt.
Har du någon oanad talang?
Nä.
Vad gjorde du i helgen?
fredagsmyste med Hanna, tränade, barnvaktade och storstädade.
Vad är dina fem viktigaste 2dos den här veckan?
jobba, träna järnet, klara kosten, sova ordentligt, träffa Sanna!
Vad har du på dig just nu?
Iron man-tröja och mjukisbyxor
Senaste låt du lyssnade på?
Joy Division-transmission
Bästa skönhetsknep?
Clinique och Neulash. Galet vad bra det funkar
Vilken klädstil tycker du är hetast på män?
Var ska jag börja? kofta, stuprörsjeans, enkla t-shirts i färg -lagom tighta, rutiga skjortor, skinnpaj, halsduk, hatt kan va okej, converse!!!, Märkeskallingar, keps kan också funka,
Och fulast?
Jeans som sitter illa och har massa typ graffiti och grejs på sig. töntiga tryck som typ "die brat die" och sånt är så patetiskt.
Vem saknar du?
Mina vänner som bor i andra städer
Om du fick en enda önskan uppfylld vad skulle du önska?
Att jag skulle vara 100 % nöjd med mig själv. Alltså typ ha jordens självförtroende och självkänsla.
Vilka tre personer inspirerar dig mest?
Lily Allen, J.D. (ja, karaktären i Scrubs), Patti Smith
Bästa filmen nånsin?
Åh den här. Kan inte. Sin city?
Bästa boken nånsin?
Harry Potter, Den vidunderliga kärlekens historia<33<3<3<3<3<3<3
Vilka tidningar läser du?
Skvaller typ Intouch och Fitness magazine haha
Vad önskar du att du var bättre på?
va nöjd med mig själv, inte va så jävla lat
Är du religiös?
nja
Vad är din största rädsla?
Döden
Vad är det elakaste någon sagt till dig?
Att jag är bortskämd, ful och inte förtjänar vad jag har. Viderluder
Om du får barn vad ska du döpa dem till?
Marv, Nancy, Dwight, Shellie, Gail, Hartigan
Om du fick köpa vilken bil som helst – vilken?
Gud, nån som ser dyr och svart ut
TUMBLR PICS
Pumpar på med inlägg såhär på söndagskvällen.
Lite feeling pics inför veckan som kommer. Awesome vecka känner jag på mig. Ska fira in den med lite välförtjänt sömn, har hållt igång hela dagen fan. Hasta mañana!
Ett tag sen
Ahh jag älskar dessa egopics på toaletter. extreme classy på nåt sätt. I alla fall så var det här en bra tid under 2011. Den bästa vill jag nästan påstå. Barcelona i 2 månader. Vart det bär av våren 2012 återstår att se.
THE WALKING DEAD SÄSONG 2
Avsnitt 1 på andra säsongen fick mig att både skrika, skratta och grina. Älskar den här serien.
XoXo, Zombielove
peppat
´
Har städat hela huset från tak till golv typ. Nu sitter jag och softar lite med blåbär, hallon, jordgubbar och kvarg. Ska strax upp och byta om för att dra och träna lite såhär på söndagseftermiddagen. Peppat!lördag känns som söndag
Min dag:
- jobbade 9-17
- tränade 30 min cykling och 30 min core
- åkte till Liljeholmen och handlade middag. Blev vitlökskyckling med riven vitkål och morot och färska spenatblad. Riktigt gott
- Hanna kom hit och vi gjorde god fruktsallad med bland annat blåbär och granatäpple. Gottgottgott. Hanna hade med sig vitt te som vi drack och satt i soffan och bara snackade i ett par timmar. Så otroligt mysigt och prestigelöst en fredagkväll. Tycker om Hanna så mycket och det är synd att vi inte ses oftare.
Nu ligger jag i sängen och är astaggad på att sova. Pusshejtusenvarsågodförintressantinlägg!
the wild in me
rockar 90-tals sneluggen. Bilden är gammal för jag har längre hår nu, har tränat idag och inte ätit klubba. BACK ON TRACK MOTHERFUCKERS!
gosedjur
Ah pissig bild från hotellrummet i London på min senaste älskling: gosedjursjackan som gick under 400 spänn. Varm är den också!
Tabbe jag gjorde i dag:
Min syrra skulle på klassdisco och jag frågar "är det bara 3:e klassarna som får komma eller?" Får en iskall blick och svaret: "Men Hanna, jag går i 5:an. Det är mellanstadiedisco."
Svårt att ha full koll när man har fem småsyskon liksom.
Nystart
Inte tränat på en vecka
Inte sovit på en vecka
Och igår kväll en pizza på det.
Hejdå alla träningsresultat.
Idag: nystart, hardcore
träna med PT ieftermiddag och köra ännu en 7 dagarskur med detoxdrycken. Fortfarande mål nummer ett: minus 6 kilo till till 20 december.
shopping deluxe
Hagnesta Hill
Jag sparar allt du slänger
Allt det fula som berör
men det har blivit svårare att laga det du förstör
Du har blivit lättantändlig,du bränner allt du rör
Jag har blivit äldre,saknar glöd
men det rår jag inte för
Allt det fula som berör
men det har blivit svårare att laga det du förstör
Du har blivit lättantändlig,du bränner allt du rör
Jag har blivit äldre,saknar glöd
men det rår jag inte för
arty nails
Ber om ursäkt för mina förskräckligt fula fingrar. skyller på att de har gått ur led till höger och vänster. Iallafall mitt försök till manikyr. Isadora Gothic Black och Viva la Diva nail foil i zebramönster.
Andra fina naglar
IPHONE 4S BESTÄLLD
Materialismen övervinner mörkerdepressionen. Länge leve kapitalismen.
Näe men min mobil är ju totalt jävla trasig. Som en långvårdare som ber om sista smörjelsen. Kan inte längre ringa på den, Wi-fi har tackat för sig och Simkortet glappar så en ny telefon var ett måste. Så en trevlig Iphone 4S är påå väg hem till mig lagom till november.
CAMDEN
adorable
A taste of LDN
6:e gången i London och jag blir aldrig besviken. Fin stad. Med världens finaste tjejkompis också. Det var fantastiskt men tyvärr är ju underbart kort och nu är jag redan hemma i grå vardagen igen.
inte nu igen Lilo
Hur svårt kan det vara att utföra lite community service? Bara för att du har money and looks så är du inte above the law. Jajaja, förlåter dig väl en än gång. Hehe.
Fight circuit & LDn
Fight circuit med syrran ikväll. Var skitkul och ska garanterat köras nästa onsdag också innan passet tas bort till förmån för box istället. ont som fan i röv och axlar har jag!
Drar till London imorgon så bloggen lär bli stendöd ett tag. Satsar på promenader som träningsform och tänker chilla med vad jag äter. Sen back on track på måndag igen.
Jobb 07.00-14.00 sen hem och hämta packning och vidare till Centralen, möta Hilda, käka middag, dra till Skavsta, checka in och flyga iväg. LDN Chalalala!
Randoms
MILA + NYLON
Violent delights
lika barn leka bäst
Slutar leka nu, det är dags att växa upp.
unless you faint, puke or die -keep going
Bröst, axlar ben och typ hela kroppen blev mosad av PT-Hanna i eftermiddags. Fick köra med TRX som var sjukt svårt och jobbigt för särskilt bål och ben. Avslutade med kräksboxning. Sjuuuuukt jobbigt men kul också. Fick även lyxstretch av en massör som var på SATS Farsta för att ge tips osv. Kroppen är så mör nu, särskilt benen svider som faaaan. Men det är så det ska vara.
frukost: jordgubbar, müsli och yoghurt, ett ägg, en satsumas, en kopp grönt te
mellanmål: en kopp grönt te
lunch: tonfisksallad
mellanmål: två satsumas
middag: äggröra med kalkon, avokado och färsk spenat
3. Mitt favoritland
Jag har aldrig varit i USA men är gymt faschinerad av detta märkliga men sjukt häftiga land.
New York, LA, Chicago, San Fransisco. Mmm storstäderna skulle va awesome att besöka någon gång i mitt liv. Bila route 66 Chicago, Los Angeles, Texas, New Mexico och så vidare...
Kan P.S. så kan jag
2. 3 saker du inte vet om mig
- Tyckte ärren var så fula att jag när jag var yngre ogillade sommaren bara för att jag skulle behöva visa mina ärr.
- Nu har jag utökat min samling med två feta ärr på vardera knäet tillföljd av diverse cykelolyckor. Nu tycker jag de är helt okej och kan definitivt leva med mina skönhetsfel. Kan dock inte utesluta att jag någon gång gör någon form av ärrplastik.
om en vecka vid den här tiden
Hilda har vart här och myst och det var mys. Hon är bra hon.
Nu är jag stendöd efter att varit uppe sen 05.30
Checkar ut och lägger ner. Natti.
Lily Allen not big
I'm sorry if you feel that I'm being kinda mental,
But you left me in such a state.
But now I'm gonna do what you did to me,
Gonna reciprocate.
You're not big, you're not clever,
No, you ain't a big brother
Not big what so ever
But you left me in such a state.
But now I'm gonna do what you did to me,
Gonna reciprocate.
You're not big, you're not clever,
No, you ain't a big brother
Not big what so ever
bedtime
Ray Ban aviator
Sommarens bästa köp. Materialist javisst.
01. Daily routine
Min dag är i stort sätt uppbyggd av jobb, träning och mat. Så tragiskt haha men så är det just nu och så får det förbli ett tag till. Men väldigt ointressant så slänger med min dagliga sminkrutin istället. Enjoy:
Eyeliner: Isadora, Kajalpenna: Make up store, maskara: L'oreal double extencion (använder bara det vita), Maskara: fiberwigLX, bästa maskaran i historien
PÅ KVÄLLEN
Ansiktsrengöring och sminkborttagning: Clinique liquid facial soap 2, Ansiktskräm: Clinique dramatically different moisturizing lotion, ögonfransnäring: Neulash.
dagens måsten
frukost: yoghurt med blåbär och jordgubbar, ett ägg, en satsumas, grönt te
mellanmål: en kopp kaffe med lättmjölk, ett halvt äpple
lunch: oxpyttipanna med morötter, haricoverts och ärtor.
middag: omellett med kalkonskinka, sallad och morot, rostat bröd med smör och ost (blev inte mätt plus ladda kolhydrater för joggingturen)
kvällsmål: kvarg och färska hallon
Tog en joggingtur på lite över 30 minuter. Kände mig duktig, sen gick jag hem och duschade. Min personliga tränare är sjuk så jag får träna på egen hand den här veckan. Kör så gott jag kan. Imorgon slutar jag tidigt så då blir det lite gym all by myself.
30 days
snor från Marty:
Dag 01 - En vanlig dag hemma hos migDag 02 - 3 saker du inte vet om mig
Dag 03 - Mitt favoritland
Dag 04 - Favoritsaker
Dag 05 - Det här språket vill jag tala flytande
Dag 06 - Dåliga vanor och laster
Dag 07 - Bloggfavoriter
Dag 08 - Mina favoritskor
Dag 09 - Så här ytlig är jag
Dag 10 - Mitt bästa sminktips
Dag 11 - Min favoritbutik
Dag 12 - Så här var jag i skolan
Dag 13 - Vanliga fördomar om mig
Dag 14 - En person som alltid gör mig glad
Dag 15 - Mitt drömyrke
Dag 16 - Bästa resan
Dag 17 - Det här får mig att skratta
Dag 18 - Det här gör jag aldrig om
Dag 19 - Bästa filmen
Dag 20 - Min första tanke när jag vaknade idag
Dag 21 - Det här drömde jag om i natt
Dag 22 - Så här kommer jag vara som gammal
Dag 23 - Vad ska mina barn heta
Dag 24 - Mitt favoritresemål
Dag 25 - Någon jag aldrig kommer släppa taget om
Dag 26 - Barndomsminne
Dag 27 - Min musiksmak
Dag 28 - Min första pojkvän
Dag 29 - Bästa tv-serien
Dag 30 - Bästa tidsfördrivet
Ska ut på en joggingtur sen bloggar jag dag 1.
Something sweet and something strong
I motsats till vad man kan tro är nog tjurar världens gosigaste djur. Mysmysmys i somras på Rågskär. Stockholms skärgård är <3
Den vidunderliga kärlekens historia
gammal bild med mysig utväxt
Fashionpash
Lägg märke till axlarna.
daily
Någon matfotograf är jag inte, men palla plocka fram systemkameran. Räcker bra med sämsta värdelösaste iphone 3g :(
frukost: yoghurt med blåbär, jordgubbar, müsli och yoghurt, ett ägg, en satsumas, grönt te
mellanmål: en kopp kaffe med lättmjölk
lunch: kebabkött i bröd med isbergssallad och gurka och vitlökssås
mellanmål: äpple och keso, en kopp kaffe med lättmjölk
middag: kycklingfilé, potatiskroketter, morot, grönsallad, avokado
kväll: en msk hallonkvarg, en satsumas
ingen träning idag, bara vila vila vila.
hit me up
Dagen började åt helvete men slutade helt okej. Vet inte varför jag är så överkänslosam ibland, så himla onödigt. Bestämt mig för att resan i vår blir av, trots att den är svindyr och jag är svinrädd. Bättre att lägga pengarna på det än på typ Modekungen.se hehe. Dessutom fick jag idag reda på att jag jobbar kvar till slutet på året på förskolan. Så heltidslön fram till januari är ju inte fyskam.
Har haft så fullt upp med träning och jobb så jag har typ blivit asocial, inte på samma sätt som förra hösten då jag bara kände mig ensam men lite så att jag tappat kontakten med vänner och bekanta. Så bokade in en fika med fina Hanna på torsdag och en myskväll med Hilda på fredag. Sen blir det ju London med Hilday nästa vecka!!!
Sen skickar jag ut en hälsning till mina kära vänner i andra städer: Alice, Sanna, Catti och Felicia. Ni är saknade som faaan med tre a. puss på er!
Som hämtat ur Intersportreklamen
Maten idag:
frukost: yoghurt med blåbär och jordgubbar, en knäckesmörgås med keso och kalkonskinka, en kopp grönt te
mellanmål: en satsumas, en kopp kaffe med lättmjölk
lunch: tre fiskpinnar, en potatis, ärtor och morötter
mellanmål: keso och ett äpple, två koppar kaffe med lättmjölk (utspritt under eftermiddagen)
middag: kycklingssallad med gröna bönor och surdegsbröd med mager ost
kväll: en handfull färska hallon.
tuesday wtf
Är det höstdepressionen som gör sig påmind? Fyfan. Mot jobbet då.
Tell it to me like you told it to them
LIKE
pics: tumblr.com
if you still believe i'm thinking of you you're dreaming
En bild som jag tog till en läxa jag hade i början av min fotokurs på Fotografiska. Temat var: en berättelse med skor.
Tog bilden för typ två månader sedan och tycker redan jag är så mycket bättre på att fota nu. Men det finns massor av mer att lära mig och det ska jag göra i vår. Bambam, åker utomlands väldigt långt bort i 4 veckor och går en intensivkurs i fotografi. Hur awesome?
Dinner
Ryggen på gymmet idag med bästa PT'n. Så jäkla kul det är att träna när man märker hur man blir starkare och stabilare. Kan låta konstigt eftersom jag tränat i flera år på SATS men jag har aldrig märkt riktigt riktiga resultat förrän nu. Fått flera kommentarer om att det syns i ansiktet att jag gått ner i vikt, kul men jag märker inte ett piss fast vågen och måttbandet ljuger väl inte!
Maten då:
frukost: yoghurt med müsli, färska blåbär och jordgubbar, ett ägg, en satsumas, en stor kopp grönt te
en kopp kaffe med lättmjölk
lunch: kycklingfilé med pasta, kål- och morotssallad
mellanmål: hallon och kvarg
middag: rödspätta, grönsallad, morot och en halv avokado, en satsumas.
The notebook
core, spinning
Tränat och damn det var skönt att komma igång igen inför nästa vecka. Hardcore är temat på vecka 41.
Gjorde hemmagjord müsli inför frukostarna (börjar 7.00 imorgon) som jag kan ta med och käka på bussen på väg till jobbet. linfrön, solrosfrön, havrekli och lite annat tjafs. Rostade i ugnen med rapsolja och lite smör så blev det namnanmnamnam. Kolhydrater, jaa men 2,3 msk till frukosten är bara fine.
hela frukosten blir: jordgubbar och blåbär med yoghurt och hemmagjord müsli, ett kokt ägg, grönt te. nomnomnom
Imorgon träffar jag min PT och är sjukt taggad på att köra slut på mina muskler. Vill ha lite saftigare resultat nu när jag varit sjuk och slappat i flera dagar. Nu sömn!
Dagens låt
Klick the Pic
Rhisa Parka coat
'Luvan är helt fantastisk men annars har jag en liknande parkas redan. Men alltså luvan på den här. Åh.
Höstpromenad
Efter frukost tog jag och syster en långpromenad med Smilla och min älsklingssystemkamera. Vädret är krispigt kallt men helt underbart så vi var ute långt över en timme.
Nu ska jag äta lunch och sen åka till Farsta centrum. Syrrorna Ella fyller år idag och Maja imorgon så det blir presentjakt och sen lite träning på det. Trodde aldrig någonsin jag skulle höra mig själv säga det här man jag har fan saknat att träna.
Necklace
Jane Doe
I will always love you
Lindsay Lohan
Som en lavett i ansiktet
Jag försöker se träningen och kosthållningen som en väg mot mina mål. Nu har jag fallit av den vägen och gått vilse men på måndag ska jag fanimig hitta kompassen igen och komma igen bättre än någonsin.
Ska försöka ta matbilder och lägga upp på le blog varje dag, på så sätt blir det svårare för mig att komma undan (vilket jag verkligen inte vill). Så bloggen får vara min peppwall och motivation också.
Lite inspiration:
Den här tjejen gick ner 45 kilo på mindre än ett år. Hon hade inte en enda "ätardag". Nog fan borde jag klara mig då på en ätardag i veckan?!
Stripes
The hellcat spangled shalalala
Trevlig helg
Dyslexi dysfunktionell dyspepsi
Var på vårdcentralen och fick diagnosen dyspepsi. Typ samma sak som magkatarr så fick nån medicin utskriven och nu mår jag hur bra som helst. Jag är verkligen pillerälskare, tror på dem alla från Migränpiller och omega 3-piller till fluortabletter.
Så nu har jag en extradag off och har köpt hem massa tidningar. tänkte ligga i soffan och äta godis och läsa. Ni läste rätt: godis. Berättar varför jag gått ner mig så totalt sen. Nu ska jag ta en promenix med Smillson.
London om 2 veckor
Camden town 2009
ordered
Modekungen är världens sämsta jävla företag. Dyrt, dålig service, dåligt kundbemötande osv. Tar tusen år att få sina varor, sen är det hur krångligt som helst att skicka tillbaka något, dessutom måste man ringa dem för att få in sina pengar på kontot igen. Sämst.
Tyvärr har de äckligt snygga photoshoots och kläder så jag fortsätter beställa från dem. Jag är nog deras mest ambivalenta kund. Ändrar de leveranstiderna och returfunktionen så skulle det vara min favorit-onlineaffär.
Bilderna ovan visar vad jag beställde för typ ett halvår sen (okej en månad sen) som fortfarande inte har kommit. Hoppas på nästa vecka.
Hairdresser
Massor av askblonda slingor, en mörkare bottenfärg och en kall toning senare är det här resultatet:
morning glory
Åh vad jag älskar skjortan knäppt hela vägen. Ashett!
Nu ska jag till frisören och lyxa till mitt hår. Fett!
RIP Steve Jobs. A legend. A visionary innovator.
1955-2011
Skrivet från min Macbook Pro.
+
Gagaville
favoritvideo
Can I?
I måndags klämde jag en pizza, igår en kanelbulle och idag coca cola. Fick dessutom reda på att jag hade magkatarr vilket betyder no more coffee. Jävla fan alltså. Ibland måste jag fråga mig själv: vill jag? Är det värt det? Varför gör jag det här? Svaren är ju alltid Ja så nu får det räcka med slarv och återfall. Nu är det 11 dagar detox och träning som gäller. No excuses. Imorgon: träffa PT-Hanna. Invägning nästa torsdag och då ska det fan va resultat!!
PERFECT
Från topp till tå: stilren perfektion.
preppy is the new trash
slut för idag.
sunny side up
pics: tumblr.com
Government hooker
Framtidsplaner som börjar falla på plats. Någon resa jag vill göra i början på 2012, några olika program som jag vill söka till hösten 2012 som skulle passa mig perfekt...
Annars dagen: sovit ut 8 timmar och inte varit trött idag. Fått reda på att de jag jobbar med ska föreslå för chefen att jag jobbar kvar året ut. Sjukt värt. Fått extrema magsmärtor, nära att gå till närakuten.
Ätit en kanelbulle och haft lite dåligt samvete över min förstörda kosthållning. Blä. Peppar Iphone 5 och min extrema besvikelse om det bara visar sig vara en Iphone 4S.
Ätit en kanelbulle och haft lite dåligt samvete över min förstörda kosthållning. Blä. Peppar Iphone 5 och min extrema besvikelse om det bara visar sig vara en Iphone 4S.
Patti Smith & blueberrys
My perfume of choice
en måndag som inte går till historien
Tränat med PT-Hanna. Gick dåligt i början men bättre i slutet med superset magövningar. Alla borde investera i en PT, det kostar men det är så värt det. Kan så mycket mer med henne vid min sida än om jag kör själv, med kompisar eller pass. Annars har jag haft en riktig pissdag utan någon egentlig anledning.
Pepp på ny vecka men för mig börjar den i morgon. Måndagen vill jag helst glömma.
Kickstart: måndag
God morgon! Börjar jobba om ca en timme, bussen går om 20 min och jag är redan klar. Shit, felberäkning! Jag som behöver sovaaa. AAAh!
Jag har sedan en månad tillbaka tränat med en personlig tränare och på den tiden har jag gått ner 3 kg och 10 cm runt magen. Målet just nu är 20 cm till och 7 kilo till.
Det är både kost och träning som ska skötas och samtidigt som det är otroligt kul och en tuff utmaning så är det riktigt riktigt jobbigt. Jag är en coca cola-beroende fastfood-junkie som vill lägga om min livsstil totalt. Ibland är det svårt att balansera träning, kost, heltidsjobb, socialt umgänge osv. Men iallafall, det kommer vara så värt det i slutändan.
Det här packar jag väskan med i veckorna:
frukost: färska jordgubbar och blåbär med yoghurt, ett ägg, en kopp grönt te
mellanmål: frukt och kvarg eller Keso.
Framtidsdrömmer
NY
LDN
Internet är en fantastisk uppfinning, en av de bästa. Googlar, räknar, letar, finner. Blir lycklig och rädd om vartannat. Vill och ska bort ett tag till våren igen. Innan studierna Hösten 2012 sätter igång på allvar.
Nu gäller det bara att bestämma sig och spara ihop tillräckligt med pengar. Motivation, javisst!
Pics: Flickr.com
A purer view as I surrender to my sleeping I commit my dream to you
pics: tumblr.com
Fall fall fall
Sommaren nässlade sig in igår men nu är hösten definitiv.
Gick ut i trädgården och fotade lite med kort skärpedjup och liten bländare.
House of Hanna
Älskar: film, böcker, foto, Harry Potter, zombies, vampyrer, superhjältar, Coca cola, smink och kläder, Storbritannien (OBSobs bara varit i tre städer i England men ändå), bra musik, konserter, hemmakvällar, hemmafester, appletinis (läs: Scrubs), mina 5 syskon och resten av familjen, mina bästa jävla vänner, Sons of Anarchy, Trash, Barcelona, spökhistorier och rätt så mycket mer.
