NY DAG NYA TAG

Som vanligt. Sovit ut ordentligt och pratat lite på facebook med en gammal barndomsvän (shit, låter som en tant haha) om gårdagens inlägg. Känner hur peppkänslan rinner tillbaka och målen med min "livsstilsförändring" bli tydligare igen. Den där balansen jag pratar om måste jobbas på, i dag tar jag kost-time out och skiter i Shape up-appen som räknar proteiner, fett och kolhydrater. Idag gör jag det bara för mig och ser hur det går om jag slappnar av.
Börjar dagen med en proteinshake och sedan ut och springa intervaller. Med PP3 i öronen blev det en så jävla mys start på dagen. Våren är så fantastisk att jag blir lika överväldigad varje gång jag kommer ut. Missade ju hela svenska våren förra året så jag tror det är därför jag uppskattar den extra mycket nu. Alla dofterna av nyklippt gräsmatta, hägg, trädgårdsgrillar, varm asfalt... All grönska och knoppar och fåglar som vaknar till liv. luften som är som ny och alldeles ljummen. Tar varje chans jag kan att komma ut och springa, promenera eller powerwalka.

sweat everyday


Liten update.

Träningen går som på räls. Pumpar, pressar, pushar, värker. Så jävla kul att jag dubblat vikten på kettlebellsswingen och min spänst är på topp i jämförelse med när jag började. Konditionen förbättras för varje vecka. Älskar mitt "nya" träningsliv, hur töntigt det än låter. Sakta men säkert har alla kämpiga timmar och dagar på gymmet övergått till ett intresse och en hobby. Jag körde marklyft och bänkpress idag och jag kände mig så jävla hardcore. Fick beröm för min teknik och magstödet i marklyftet *stolt chey*. Så nu jävlar ska det utvecklas och vikterna ska ökas. Ibland måste man få vara lite ödmjukt skrytsam och just nu känner jag mig awesome.

ALLT är klart inför New York nu förutom visumintervjun som äger rum i juni. Har köpt flygbiljetter, betalat skolavgiften, hittat och cashat boende. Det enda kvar att göra nu är Visumskiten och shoppa resväskor. Var i Farsta idag och tittade lite på titaniumväskor på 4 hjul. Blir nog något liknande.

Efter jobbet idag fick det bli en kaffe och en liten shoppingrunda. Köpte äntligen nya Ray Bans, en storlek mindre än mina första men fortfarande aviators så klart. Köpte även en ny träningsväska eftersom min syrra kommer hem på torsdag och då förmodligen vill ha tillbaka sin Stella McCartney-Adidasväska som jag har snott i ett halvår. Sjuk märkes namedropping det blev nu, haha.

Kort sagt: bortser man från lite halvkaos på jobbet och att kärlekslivet är dödare än en rutten sill (men vem bryr sig? raggar för fullt på dollarmiljonärer i NY istället!) så leker livet just nu. Och det är sommar i luften.

Tragisk 22-åring

Skulle ha firat Catti ikväll med utgång men jag är för svag, lillgammal och tragisk för detta event. Tog en springtur, en lång dusch och målade naglarna innan jag bestämde mig för att stanna hemma. En tuff jobbvecka med två dagars övertid och minimalt med sömn är förklaringen. Blir ett Modern Family maraton och härlig ljuvlig sömn istället. Man kan ju tro att jag är 50-plus!

STARBUCKS COFFEE MOCCA IN MARSEILLE


fröken fräkens nya converse

Solen skiner och ger mig fräknar som aldrig förr. Men jag gillar't, slipper fakea dem. Dessutom har mina nya Converse kommit och jag har promenerat till Farsta (nästan en mil) och suttit på mitt favoritcafé exakt hela dagen. Har läst och planerat NY-resan, budgeterat och så vidare.

the weekend according to Hanna (långt inlägg)

FREDAG
Åker från jobbet till Liljeholmen för att handla mat och alkohol. Med halvfylld systemetkorg kommer jag på att mitt leg är stulet och mitt pass ligger hemma. Får ringa runt lite och min käre styvpappa löser det hela genom att jag får köpa en flaska vitt av honom. Åker hem och lagar finfin mat som blir klar alldeles lagom till Sannapanna kommer.
Vi käkar och snackar lite, inte alls taggade på en hård utekväll. Hilda kommer lite senare och vi käkar efterrätt. Hon vill också ta det lugnt ikväll så vi kör inget hårt förande utan drar hemifrån vid halv tio. Då jävlar kör det igång. Smugglar på ciderflaskor på bussen som vi inte vågar dricka förrän vi är framme i Liljeholmen där en polisbil står parkerad och några poliser står ett par meter bort. Dricka på allmän plats, ups. Halsar i mig min xcider och slänger glasflaskan i papperskorgen i samma stund som poliserna börjar gå mot oss. Jag visar fingret och springer ner i tunnelbanan samtidigt som jag visar min svanktatuering: ACAB. Classy as hell, typ så.
Kommer till Café opera där det inte är någon kö och ovanligt lite folk men vi bjuds på varsin öl och sen är det nån Dj tävling som vi lite halvengagerat kollar på. Sedan vet jag inte riktigt vad som händer men plötsligt har vi tappat räkningen på hur många gånger vi varit i baren och står längst fram och dansar till nån Dj-vinnare. Så jävla roligt! Så sjukt jävla kul. Hilda och hennes umgänge drog hem vid två men Sanna och jag stannade kvar till stängning. Dansade som jävla dårar och bjöds på shots av Dj'n, sket i morgondagen och hade så kul som jag aldrig trodde jag skulle ha på Café Opera. Sen blev det tyvärr lite kaos och jag panikade, tappade bort Sanna och hittade henne igen, hoppade in i en taxi grinandes båda två, kom hem och blev lite glada igen, däckade.

LÖRDAG
Vaknar halv nio, efter typ tre timmars sömn. Springer ner till toan och spyr. Mitt huvud dunkar som en jäkla kötthammare bankar mig upprepade gånger i tinningen. Somnar på badrumsgolvet som är kallt kakel mot mitt stackars huvud. Vaknar, spyr lite till och somnar med kinden mot toalettringen. Ja, vad ska man säga? Subtilt. Vill gå upp och lägga mig men är så skakig i benen och så fort jag reser mig lite blir jag spyfärdig igen. Så halvt kryper halvt går in till vardagsrummet istället och somnar i soffan där.
Vaknar vid 12 igen och huvudvärken är borta men svagheten består. Vi ligger kvar i soffan och kollar lite på Idol men blir ännu mer illamående av alla kameravinklar som ändras 24/7. Släpar mig upp till sängen och somnar igen. vaknar vid 13.30 och ber min bror göra iordning lite yoghurt med blåbär och en rostad macka med kalkonskinka. Lyckas svälja ner det och börjar må lite bättre. Kort sagt: Baksmällan från Helvetet! Har bara varit med om att må så här dåligt två gånger tidigar och det är flera flera år sen. Märks väl att man inte är 16 längre...

Sanna åkte hem till sin mami vid 16-snåret och jag och brorsan bestämmer oss för att gå på bio på kvällen så man gör något av dagen. Sticker in till medis och käkar på Pig & whistle. Universums godaste laxtoast med pommes, brorsan tog bacon cheeseburgare såklart. Proppmätta rullade vi ner till biopalatset och kollade på Jude Law. Contagion, katastroffilm om virusspridning osv. Helt okej film, underhållande och bacillfobi. Men vi kände att trots att det var massepidemi och blod så saknades något. Så vi drog hem till en tom lägenhet i Odenplan och kopplade upp tvn till datorn och filmorgasmade till världens bästa 28 days later. Daily dose of zombies för mig alltså. Somnade i ett hav av kuddar och duntäcken och sov tills jag vaknade.

SÖNDAG
vaknar vid 12, klär på mig och promenerar ner till centralen. Köper en svindyr kroppskräm från Decleor som jag letat efter i veckor men som alltid är slut. Stoppar hörlurarna i öronen och lyssnar på höstens mest fantastiska album. Deportees-Islands and shores. Känner mig lagom söndagsmelankolisk där jag går i min ensamhet med halsduken hårt virad runt halsen och kängorna klapprandes mot asfalten. Behöver få något att äta och promenerar Vasagatan till Espressohouse där jag köper en skinksmörgås och en chailatte.
Fastnar vid ett fönsterbord i världens skönaste fåtölj läsandes om 70-talets New york, poeter, Bob Dylan och velvet underground på en svartklubb i en källare. Önskar jag vore ung på 70-talet och tar tunnelbanan hem. Byter soundtrack till detta [LÄNK] och kör igång en tvättmaskin. Härlig söndag. Vad som händer ikväll återstår att se men funderar på en joggingtur och sen lite filmer och en pizza kanske.

brain damage

Sjukaste grejen hände nyss. Låg i sängen med datorn framför mig och fick plötsligt panik över om den här dagen verkligen hade hänt eller inte. Som en omvänd deja vu. Obehagligt som fan. Undrade liksom om jag verkligen hade varit på jobbet eller om jag skulle dit snart. Äckligt! Så nu måste jag sova för att få ordning på brain damagen.
p.s. Mina ben är som spaghettis efter dagens PT-pass. Helt sjukt, aldrig känt såhär efter ett träningspass. undrar om jag kommer kunna gå imorgon. Kryper förbi vårdcentralen och lånar en rullstol i värsta fall. over and out. Godnatt!

Min dag:


- jobbade 9-17
- tränade 30 min cykling och 30 min core
- åkte till Liljeholmen och handlade middag. Blev vitlökskyckling med riven vitkål och morot och färska spenatblad. Riktigt gott
- Hanna kom hit och vi gjorde god fruktsallad med bland annat blåbär och granatäpple. Gottgottgott. Hanna hade med sig vitt te som vi drack och satt i soffan och bara snackade i ett par timmar. Så otroligt mysigt och prestigelöst en fredagkväll. Tycker om Hanna så mycket och det är synd att vi inte ses oftare.

Nu ligger jag i sängen och är astaggad på att sova. Pusshejtusenvarsågodförintressantinlägg!

the wild in me

rockar 90-tals sneluggen. Bilden är gammal för jag har längre hår nu, har tränat idag och inte ätit klubba. BACK ON TRACK MOTHERFUCKERS!

IPHONE 4S BESTÄLLD

Materialismen övervinner mörkerdepressionen. Länge leve kapitalismen.
Näe men min mobil är ju totalt jävla trasig. Som en långvårdare som ber om sista smörjelsen. Kan inte längre ringa på den, Wi-fi har tackat för sig och Simkortet glappar så en ny telefon var ett måste. Så en trevlig Iphone 4S är påå väg hem till mig lagom till november.

01. Daily routine

Min dag är i stort sätt uppbyggd av jobb, träning och mat. Så tragiskt haha men så är det just nu och så får det förbli ett tag till. Men väldigt ointressant så slänger med min dagliga sminkrutin istället. Enjoy:

foundation: teint miracle, Lancome foundationborste: Kicks, concealer: cover all mix, Make up store, concealer: Touch Eclait, Yves Saint Laurent, puder: Chanel, rouge: Clinique

Eyeliner: Isadora, Kajalpenna: Make up store, maskara: L'oreal double extencion (använder bara det vita), Maskara: fiberwigLX, bästa maskaran i historien

PÅ KVÄLLEN
Ansiktsrengöring och sminkborttagning: Clinique liquid facial soap 2, Ansiktskräm: Clinique dramatically different moisturizing lotion, ögonfransnäring: Neulash.

Hairdresser

Massor av askblonda slingor, en mörkare bottenfärg och en kall toning senare är det här resultatet:


morning glory

Åh vad jag älskar skjortan knäppt hela vägen. Ashett!
Nu ska jag till frisören och lyxa till mitt hår. Fett!

preppy is the new trash

slut för idag.


RSS 2.0