Dinner
Ryggen på gymmet idag med bästa PT'n. Så jäkla kul det är att träna när man märker hur man blir starkare och stabilare. Kan låta konstigt eftersom jag tränat i flera år på SATS men jag har aldrig märkt riktigt riktiga resultat förrän nu. Fått flera kommentarer om att det syns i ansiktet att jag gått ner i vikt, kul men jag märker inte ett piss fast vågen och måttbandet ljuger väl inte!
Maten då:
frukost: yoghurt med müsli, färska blåbär och jordgubbar, ett ägg, en satsumas, en stor kopp grönt te
en kopp kaffe med lättmjölk
lunch: kycklingfilé med pasta, kål- och morotssallad
mellanmål: hallon och kvarg
middag: rödspätta, grönsallad, morot och en halv avokado, en satsumas.
Kommentarer
Trackback
