vecka 47
VECKANS TRÄNINGSPASS
Måndag: fm: jogging 30 minuter, em:PT-pass helkropp
Tisdag: spinning och core
Onsdag: VILA
Torsdag: jogging 30 minuter
fredag: Gympass rygg, axlar
Lördag: spinning och core
Söndag: powerwalk/jogging 5 km
Mycket nöjd med veckan, hade bara velat klämma in ett styrkepass till så hade det varit 100 %
Imorgon är ny vecka och jag är redo för 100 %. Träningsväskan packad, vattenflaskan fylld och peppen där den ska sitta: i skallen. Nu jävlar!
Kommentarer
Postat av: Marty
blir trött bara av att läsa de, hehe
duktig du är!! :)
Trackback
